Dans le précédent article, je vous avais donné rendez-vous pour une suite à lire autour de la pratique d’un art martial, en lien avec le Chi Nei Tsang et ces notions de digestion émotionnelle. Je vais faire une petite entorse
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Le Chi Nei Tsang pour apaiser les fringales, changer les mauvaises habitudes alimentaires, et réduire la surcharge pondérale Mangez-vous parfois pour vous sentir mieux ou pour calmer vos émotions ? Très nombreux sont les mangeurs émotionnels : ceux qui se ruent sur la nourriture lorsqu’ils